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豆腐ミートボールの具沢山トマトスープ
豆腐を入れたミートボールはじっくり煮てもふわふわ。たっぷり大豆と野菜を入れて煮込んだスープは、パンやパスタはもちろん、クリームをひと回ししてご飯に添えても満足できる一品です。 たっぷり食べてもヘルシーで高タンパク♪ダイエ…
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【10分】これが好き♪ かぶと桜エビのとろとろクリーム煮
材料の準備からできあがりまで10分。 ひとり1個のかぶじゃ食べ足りないかも？ 朝・昼・夜、どんな食事にも合わせやすいクリーム煮は、 材料3つ・定番調味料2つ。かぶを白菜に変えても人気です。 詳しいレシピは、こちら。
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【STAUB】さつまいもとみりん生姜の具だくさん豚汁
じっくり蒸した野菜の旨みにさつまいもの甘さと、ちょっぴり手を加えたしょうがのすりおろしがポイントの具だくさん豚汁。 添え物よりも野菜もたっぷり味わい時に登場する我が家の定番豚汁です。 仕上げにバターをほんの少し加えるのも…
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【10分】小松菜とさつまいものスープ。
パパッと作れるスープとパンの組み合わせは、忙しい朝や週末に。 カルシウムや鉄分豊富な小松菜は 女性におすすめの食材のひとつ。 牛乳を豆乳に変えても◎。 レシピはこちら。
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ホタテとさつまいものクラムチャウダー STAUBレシピ
おもてなしにも喜ばれる『やっぱり家のが1番！！』とリクエストのくるクラムチャウダーは、生クリームを入れなくても濃厚なのにさっぱり♪ 小麦粉を米粉に。牛乳を豆乳に変えてもおすすめです。 レシピはこちら
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【5分】冷えても美味♪ズッキーニとパプリカのマーブルスープ
朝もお昼も夜も……何か足りないけれど時間もない。 そんな時に役立つ作れるスープは、作って後片付けまで10分あれば完了！ 簡単なのに「やばっ♡」「うまい！」が聞けちゃいます。 材料も工程もシンプルに。 気分によって牛乳を豆…
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野菜の旨味たっぷり♪無水ビーフシチュー（STAUBレシピ）
ご飯・パン・パスタやマッシュポテト・ポレンタにも合わせたい、旨味たっぷりスープたっぷりのビーフシチューが我が家の定番。 残ったスープに、さっと炒めた牛切り落とし肉を加えてハヤシライス風にも、煮込みハンバーグにもオススメで…
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苦味なし♡栄養満点♪小松菜とほうれん草のスープ
小松菜もほうれん草も毎日摂りたい栄養素満点♪ パンで終わらせがちな朝ごはんにも 短時間でできるのでオススメです。 レシピは→こちら
